Healthy Life

찐옥수수 칼로리와 옥수수 효능 및 옥수수 맛있게 찌는 법까지 간혹 거리를 오며가며 노랗게 쪄진 따끈한 옥수수를 보면 참 맛있어 보이더라구요.날이 점점 차가워지는 가을철이 되니 따뜻한 간식이 생각나곤 하는데 가을 간식으로 또 인기있는 자연의 음식이 바로 옥수수인 것 같아요. 하지만 어디선가 찐옥수수 칼로리가 은근히 높다는 얘기를 들은 적이 있어서 망설여 진 적이 많았는데요.오늘은 옥수수에 대해 좀더 심층적으로 알아보고 칼로리도 확인해서 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 혹 어느 정도로 먹으면 큰 문제없는지 등을 알아볼까 합니다. 저처럼 옥수수를 좋아하지만 선뜻 드시지 못했던 분들에게 좋은 정보가 될 수 있도록 포스팅 해볼게요. 옥수수에 대하여 옥수수는 벼과에 속하는 식물이라고 합니다. 옥수수와 쌀이 사실은 ..