Healthy Life

생리대에서 발암물질이 나온다는 뉴스를 접하고 나니 생리기간이 되면 제 컨디션이 왜 그리 난조였는지 이해가 되더라구요 ㅠㅠ생리기간도 점점 짧아졌다죠. 다시는 그런 화학 암덩어리 물질을 쓰고싶지 않은데 대안이 있을까?해서 찾아봤어요. 면생리대를 오래전부터 쓰고 계시는 현명한 분들이 계셨네요.역시 우리 몸에는 뭐든 천연과 식물성이 좋은 것 같아요. 그래서 한번 알아봤어요. 면생리대에 관해. 면생리대 사용법 저도 아직 면생리대는 사용해 보지 않아서 면생리대 브랜드 중 유명한 곳에서 사진을 데려왔습니다. 사이즈가 다양하게 구성되어 있네요. 사용방법도 생각보다 훨씬 간단해요.양 날개 쪽에 똑딱이 단추가 있는 데 일반 생리대와 비슷하게 펼친 후 이 단추로 뒤쪽을 고정해 주면 되네요. 다 사용하고 난 생리대를 면생리대..

스타벅스의 프라푸치노 메뉴는 언제나 매혹적이지요. 그러나 그놈의 칼로리 때문에 자꾸 망설이곤 했었는데요. 스타벅스 프라푸치노를 마음껏 먹으면서도 칼로리 걱정 안하는 방법을 알려드릴게요. 아시는 분들은 이미 잘 아시겠지만, 스타벅스 무식쟁이인 전 사실 이 방법을 최근에 알아서 신세계에 정말 감탄했더라지요. 개인적으로 정말 좋아하는 자바칩 프라푸치노. 그러나, 그놈의 칼로리 때문에 항상 아이스 라떼나 아메리카노를 시켜야 했던 나. 어쩌나 열받거나 스트레스 왕창 받을 때나 보상심리로 가끔 시킬 수 있던 너. 칼로리가 340 칼로리 라지요.. 그런데!!!!!! 이 자바칩 프라푸치노 칼로리를 그대로 즐기면서도 칼로리를 절반보다 낮게 줄일 수 잇는 방법이 있었어요. 바로!! 프라푸치노 전용 라이트 시럽!!!!! 입..

요즘엔 다이어트를 시도하는 과정이다 보니, 스타벅스 한잔 시킬 때도 칼로리가 은근히 신경이 쓰이더라구요. 물론 거의 주문하는 메뉴들은 거기서 거기지만 ㅋㅋ 그래도 다이어트에도 도움이 되면서 즐길 수 있는 스타벅스 메뉴는 어떤 것이 있을 지 알아보았어요. 오랜만에 스타벅스 웹사이트 털었네요. 스타벅스 음료 칼로리 총정리 해볼게요. 이번 기회에 저도 스타벅스에 무슨 메뉴가 있는지 제대로 알았어요. ㅋㅋ 먼저 스타벅스의 음료는 다음과 같은 카테고리로 구분됩니다. 콜드브루 커피 브루드 커피 에스프레소 프라프치노 블렌디드 피지오 티바나 기타 제조음료 병음료 먼저 스타벅스 콜드브루 커피류의 칼로리 포함한 영양정보 알아볼게요. 총 4가지 종류의 콜드브루가 가능한데, 바닐라 크림을 넣어도 125칼로리의 착한 메뉴들입니..

미인들의 과일이자, 다이어트 과일로 유명한, 자몽. 그러나 그 맛은 생으로 먹기에는 쓴 맛이 강해, 다른 과일에 비해 크게 주목을 받지 못하다가다이어트 효능이 크게 알려지면서 최근에는 기능성 과일이자 웰빙 식품으로 더욱 인기를 모으고 있습니다. 그럼, 자몽은 다이어트 효능 외에 또 어떤 효능이 있을지 자몽 효능을 알아볼까 합니다. 자몽은 어떤 과일? 자몽 이름의 유래 자몽의 영어명인 그레이프푸르트(grapefruit)를 해석하면 포도열매이지요.그렇다면 왜 이렇게 포도와는 관계없는 자몽이 포도의 이름을 붙인 것일까요? 바로, 나무에 열매가 달릴 때 포도송이처럼 맺히는 그 모습을 보고 이름을 붙여서 라고 하네요.자몽의 원산지는 서인도제도의 자메이카로 여겨지고 있으며, 현재는 미국에서 가장 많이 재배되는 과일..

올 여름 성큼 다가왔는데요. 시대를 초월하는 스타일의 상징. 청반바지로 올 여름 제대로 스타일있게 거리를 누비면 어떨까요?멋스럽지만 또 자연스럽고 지나치게 꾸미지 않은 스타일 연출이 관건인 것 같네요. 여자 청반바지 예쁘게 코디한 사진 모아봤구요.전 개인적으로 알렉사 청처럼 차분한 블라우스와 매치한 청반바지 스타일이 무척 예쁘게 느껴집니다. 참고하셔서 이쁜 코디 하세요. :)